a. balance
d. agility
g. cardio vascular endurance
b. flexibility
e. body composition
h. power
c. kalamnan ( muscles)
1. physical fitness
ere.
1. Ito ay isang guide upang maipakita ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang
araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod at hindi na nangangailangan ng karagdagang
lakas sa oras ng pangangailangan
​