Answer:
pag papahalaga sa sarili- pag aalaga sa pisikal na kalusugan kagaya ng ehersisyo, kalinisan ng katawan, at tamang pag kain
pag aalaga sa mental at emosyonal na kalusugan kagaya sa pag kalma ng sarili, pag papahinga, pag iwas sa pag sobrang pag iisip ng problema.
