Answer:
Mag Buscopan po kayo.
Diet at tulog sa tamang Oras.
Inom ng tubig.
kain po kayo ng mga pagkaing rich sa fiber
try nyo lang kasi gumana sakin, try niyo Din po mag saging at Gatorade. It may help. sana gumaling na po kayo, ty for the points, hope you have a great day.
