👤

magtala ng sa papel ng tig-limang mga Gawain na maaring mong gawin sa araw-araw na makatutulong upang mapalakas at mapatatag ang iyong kalamnan.


lakas ng kalamnan
1.
2.
3.
4.
5.



tatag ng kalamnan
1.
2.
3
4.
5.


Sagot :

Answer:

Lakas ng Kalamnan

1. Pagbibisikleta

2. Pagsayaw

3. Pagbubuhat ng mabigat

4. Pag pu-push ups

5. Pagbubunot ng damo

Tatag ng Kalamnan

1. Paglangoy

2. Pag akyat sa lubid

3. Pagtakbo

4. Paglakad

5. Pag-akyat gamit ang kamay

HOPE IT HELP

#CARRYONLEARNING