UNANG COLUMN ( SIYENTIPIKONG PALIWANAG)
• Ang pagbibinata ng isang lalaki ang dahilan ng kaniyang pagtangkad.
PALIWANAG: Kapag nagbibinata po ang isang lalaki dumaranas po talaga ng pagbabagong pisikal sa panahon ng puberty stage.
• Bawal magbuhat kapag may regla.
PALIWANAG: Dahil lalong sasama ang pakiramdam.
• Pag-eehersisyo kapag may regla.
PALIWANAG: Maaari din po itong makabawas sa sakit na nararamdaman niyo and stay healthy parin po kayo basta huwag po kayo magbubuhat ng mabigat kasi maaaring mabawasan ang iyong matress.
• Pagkain ng mga maasim at maalat na pagkain kapag may buwanang dalaw.
PALIWANAG: Dahil pwedi po itong magdulot ng acid reflux o pag-akyat ng asido sa tiyan at baka mas lalong sasakit ang inyong pakiramdam.
•Ang pagliligo tuwing buwanang dalaw ay nakatutulong upang bumuti ang ating pakiramdam.
IKALAWANG COLUMN (MALING PANINIWALA)
• Hindi dapat maligo kapag may regla
PALIWANAG: Maaari po kayong maligo basta maaligamgam yung tubig.
• Paghilamos sa unang regla sa mukha ay nakakabawas o nakatatanggal ng mga tigyawat.
PALIWANAG: Hindi po maaaring ipahid iyon kasi dumi po ‘yon at meroon din naman pong maraming paraan para mabawasan o matanggal ang inyong mga tigyawat tulad ng pagtulog ng maaga, pagkain ng masustansiyang pagkain at marami pa.
• Mangangamatis ang ari ng bagong tuli na lalaki kapag ito ay nakita ng babae.
PALIWANAG: Dahil po ‘yon sa hindi maayos na pag-alaga at paglinis ng sugat matapos ang operasyon.
Explanation:
I hope it helps! Stay safe! God bless!❤️
