sa unang kolum mag isip ng dalawang sitwasyon. kung saan madalas nahirapan kang magkaroon ng disiplina sa sarili. Maaring ito ay madalas mangyari sa iyo .Pagkatapos sa ikalawang kolum ano kaya ang dahilan bakit ka nawalan ng disiplina at sa ikatlo at ikaapat na kolum kung ano ang resulta
pakiayos po kahit sa karanasan nyo nalng po
