Panuto: Sagutin ng Tama kung ang pangungusap ay tama at Mali kung ang pangungusap ay mali. Isulat ang sagot sa patlang. 1. Ang mga gawaing nasa tuktok ng pyramid ay rekumendadong 1 beses lamang gawin dahil kukulangin sa pagsubok ang kakayahan ng iyong katawan kaya hindi magdudulot ng mabuting kalusugan. 2. Nararapat na suriing mabuti ang iyong pang-araw-araw na gawain at iayon ang iyong physical activities sa rekumendasyon ng Physical Activity Pyramid Guide upang mapanatili ang kalusugan. 3. Hindi nakabubuti kung gawin mo itong gabay sa mga physical activities dahil hindi ito nakapaglinang sa inyong kakayahan. 4. Ang paglaro ng basketball, volleyball, at football ay rekumendadong gawin araw-araw ayon sa Physical Activity Pyramid Guide. 5. Nalilinang ang lakas ng aking katawan kung akoy tumutulong sa mga gawaing bahay araw-araw. 6. Ang mabilis na pagtibok/pintig ng aking puso pagkatapos kong gawin ang aerobics ay normal at mabuting indikasyon sa pagkakaroon ng matatag na baga at puso. 7. Ang paghagis, pagtaga, at pagtakbo, ay ang mga kasanayan sa larong tumbang preso na nakakapagpa unlad sa tatag ng kalamnan (muscular endurance) na ako ay may kakayahang 8. Ang normal na pulso ay isa sa mga indikasyon maglaro ng iba't-ibang larong pinoy. 9. Ang pagsali sa mga larong pinoy ay nakakapilay kaya ayaw kong sumali kahit na ito'y nakakapagpa-unlad sa tatag ng aking puso at baga. 10. Ang pag i-aerobics ay gawaing nakakapag paunlad sa aking cardiovascular endurance.
