Alamin kung anong kasanayan sa buhay ang isinasaad ng bawat sitwasyon. Isulat ang K- Komunikasyon, PN-Pagpapahayag ng Nararamdaman, PP-Pansariling pamamahala, at P-kung Pagpapasya.
1. Pagpapakita kung paano kontrolin ang sariling emosyon. 2. Pagpaplano kung ano ang nararapat gawin. 3. Pagpapahayag ng sariling karapatan at ninanais sa buhay. 4. Proseso ng pagpapadala o pagtanggap ng mensahe na maaring pasalito o pakilos 5. Pagsang-ayon o hindi pagsang-ayon sa iginigiit ng kausap.
