Gawain 3. Cool Down Exercise. Isagawa ang mga sumusunod na mga ehersisyong pampalamig. Hayaan na tulungan ka ng iyong magulang o ibang miyembro ng pamilya sa pagsasagawa ng mga gawaing ito. 1. Paglalakad pa-ikot sa palaruan 2. Pag-unat ng kamay at braso 3. Pagpapaikot ng braso 4. Pagtaas-baa ng binti 5. Pagpapaikot ng paa. PLS po patulong