Sagot :
Answer:
1.Iwasan ang pag inum ng soda o soft drink
2.pagpili ng wasto at tamang pagkain na kakainin
3.pag eehersisyo at disiplina sa sarili
Answer:
1.Iwasan ang pag inum ng soda o soft drink
2.pagpili ng wasto at tamang pagkain na kakainin
3.pag eehersisyo at disiplina sa sarili