2. Hindi hadlang kay Mang Carding ang edad para magampanan ang trabaho nito sa
pagbubuhat ng mabibigat na kahon sa pagawaan. Ano ang katangian na ito ni Mang
Carding na nakapaloob sa component ng Health-related Physical Fitness?
a. Cardiovascular Endurance
b. Flexibilty
c. Mascular Endurance

3. Ang mga atleta natin sa larangan ng karera ng pagtakbo ay nagpapamalas
ng kalakasan sa mga nabanggit na komponent, MALIBAN sa isa. Ano ito?
a. Cardiovascular Endurance
b. Mascular Endurance
c. Mascular Strength

4. Itinuro ni Gng. Rosal na dapat sapat lamang ang dami ng taba sa ating katawan, malalaman
natin ito sa tamang pagkompyut ng ating BMI o Body Mass Index. Anong sangkap o
komponent ang kinakailangan upang malaman ang BMI?
a. Body Composition
b. Flexibility
c. Push-Up

5. Ito ay pagpapalakas ng katawan s pamamagitan ng mga iba't-ibang gawain sa physical
fitness na kadalasang ginagawa sa loob o labas ng tahanan. Ano ito?
a. Health-related
b. Physical Fitness
c. Skill-related

​