[GO, GROW, GLOW]
Go Foods
Pagkain na naglalaman ng mga carbohydrates at fiber, na nagsisilbing enerhiya sa ating katawan.
Grow Foods
Ay mga pagkain na mataas sa protina, mineral, at B bitamina.
Glow Foods
Pagkain na naglalaman ng mga bitamina at mineral na maganda sa balat at mata. Ang mga halimbawa ng pagkain ito ay ang lahat ng uri ng mga gulay at prutas.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Answer:
PANGKAT 1 [GO]
PANGKAT 2 [GROW]
- Isda
- karne ng baka
- karne ng baboy
- karne ng manok
- Itlog
- gatas
PANGKAT 3 [GLOW]
- Kamatis
- Karot (Carrot)
- Sibuyas
- Bell pepper
- Pakwan
- Talong
- Cauliflower
