👤

bakit dapat alamin ang kahalagahan ng regular na paglahok sa mga pisikal na aktibidad at ehersisyo?​

Sagot :

Answer:

Upang malaman ang halaga ng paglahok sa mga pisikal na aktibidad at ehersisyo na nagpapalakas sa ating katawan.

Explanation:

pa mark brainliest plz..

Answer:

Dahil dito,maiiwasan natin ang ating problem,nakababawas ng stress, minsan nakaka communicate natin dito ang ating friends. Para magkakaroon rin tayo ng malusog na katawan, hindi madaling magkasakit,at normal ang weight natin.