Ang pananatilimalinis not Ramayanamabuting aan apkakaroon ng mikrobyo na magdudulot ng ok Palagang hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon www alcohol Kung maaari ugaling uminom ng bitama kuma masustansiyang pagkain at matulog sa tamang oras sa pamamagitan nito, maaan talaga ang magkasa 2