👤

PLEASE HELP PO
paano masosolusyunan ang stress?​


Sagot :

Answer:

mag pahinga at kumalma po

Explanation:

hope it help plss btw pa brainly po

Explanation:

PAANO NGA BA MASOSOLUSYONAN ANG STRESS?

  • HUWAG MAG ISIP NG MGA NEGATIBONG BAGAY
  • SAPAT NA TULOG
  • MAGPAHINGA
  • KUMALMA
  • MAGING MASAYA
  • HUWAG LAGING MALUNGKOT
  • BAWASAN ANG PAGKAIN NG MGA BAWAL
  • IWASAN MAGKAPROBLEMA
  • IWASAN MAKIPAG-AWAY DAHIL ITO AY NAKADADAGDAG STRESS
  • HUWAG AGAD MAGALIT
  • MAGING POSITIBO
  • GAWIN ANG NAKABUBUTI