B
a Cardiovascular Endurance
b. Flexibility
c. Body Composition
1. Kakayahan ng kalamnan na makapagpalabas
ng puwersa sa isang beses na buhos ng lakas. .
2. Dari ng taba at parte na walang taba (kalamnan
buto, at tubig) sa katawan
3. Kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain
na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katam
tamang hanggang mataas na antas ng paggawa.
4. Kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya
sa pamamagitan ng pag-unat ng kalamnan.
5. Kakayahan ng kalamanan na matagalan ang paulit-ulit
at mababang paggawa.
d. Muscular Endurance
e. Muscular Strength​