Answer:
pagsasalita at pag paparamdam
Explanation:
sa pamamagitan ng pagsasalita nakakapag bigay ka ng sariling opinyon sa mga bagay bagay.
sa pamamagitan ng pagpaparamdam nailalabas mo ang iyong nais iparamdam sa ibang tao.
sa dalawang bagay ng ito, nagiging malaya tayo na sabihin o iparamdam ang mga nasa loob natin.
hope it helps :)))
