Panuto: Basahin at unawaing mabuti ang mga tanong sa bawat aytem. Pitan ang titik ng pinakaangkop na sagot Isulat ang tamang 1. Alin sa mga sumusunod na pisikal na gawain ang nagpapaunlad ng cardio vascular endurance? A pagtakbo C panonood ng telebisyon 8 paglilinis ng bahay D. pagpapakain sa alagang hayop 2. Alin sa mga sumusunod na physical fitness test ang sumusukat sa paglilinang ng tatag ng puso at baga? A curl ups D. 3-minute step test 6. sit and reach Caipper test 3. Alin sa mga sumusnod na sangkap ng kaangkupang pisikal ang may kakayahang makagawa nang pangmatagalan na gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng kahirapan? A. agility B. speed C. power D. cardiovascular endurance 4. Alin sa mga sumusunod na larong lahi ang nakakatulong na mapaunlad ang cardiovascular endurance? A. sungka B. tansing C.jackstone D. tumbang preso 5. Alin sa mga bahagi ng katawan matagtagpuan ang artery upang malaman kung mabagal o mabilis ang tibok ng puso? A. dibdib B. pulsuhan o leeg C. kamay D, binti 6. Ito ay may kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng kahirapan. A. agility B, flexibility C. muscular strength -7. Ito ay isang bahagi ng rate D. cardiovascular endurance kung saan ang anumang pagwawasto kahit nahindi ito nagreresulta sa naaabot na daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga arterya. A. rate ng puso B. rate ng pulso C. resting heart rate D. tatag ng puso at baga -8. Ang pansamantalang pagtaas ng presyon ng arterya na maaaring madama sa buong katawan. Ito ang rate na maaaring magamit upang masukat ang rate ng init para sa isang normal, malusog na puso. A. rate ng puso B. rate ng pulso C. resting heart rate D. tatag ng puso at baga 9. Ito ay isang pagsubok kung saan pinauunlad ang tatag ng puso at baga.
