Sagot :
ang pisikal na fitness ay may dalawang bahagi:
1. Pangkalahatang fitness (isang estado ng kalusugan at kagalingan).
2. Tiyak na fitness (ang kakayahang magsagawa ng mga tiyak na aspeto ng palakasan o trabaho).
GOD BLESS YOU DIN ..
1. Pangkalahatang fitness (isang estado ng kalusugan at kagalingan).
2. Tiyak na fitness (ang kakayahang magsagawa ng mga tiyak na aspeto ng palakasan o trabaho).
GOD BLESS YOU DIN ..