Isa pagsunod pinakamahalagang Subukang isagawa ito: pangkaligtasan? panuntunang panuntunan ay ang pagsasagawa ng warm-up. A. Paghahanda a. Iyuko ang ulo at ibalik. Unatin ang braso. Side lunges kanan, kaliwa. s bilang s bilang 8 bilang bawat isa b. Tumakbo sa puwesto. Tumakbo paabante, paatras. WARA 16 bilang 8 bilang bawat is B. Pagsasanay 1 Alamin ang husay ng koordinasyon ng iyong mata at sanay Gawain sa Pagkatuto Bilang 4: Natatandaan mo pa ba ang kahalagahan